Форум » Полезная кладовая » Все о красоте тела: косметика, парфюмерия, процедуры » Ответить
Все о красоте тела: косметика, парфюмерия, процедуры
Оля-ля: Старая темка закончилась, но мы по-прежнему продолжаем делать себя ещё краше!!!
Guda: nik пишет: каждое утро , в положении лежа ноги вертикально на стенке ,проваляться 10-20 мин. а ещё есть хорошее средство, которое закаляет сосуды.....Нужно попеременно обливать ноги тёплой, затем холодной водой, начиная с низу в верх. Это будет своеобразная зарядка для сосудов.
nik: dora пишет: Как можно больше ходить пешком! да,нет, по моему нагрузка только повредит.а вот контрастный душ(как сказала guda)-хорошее средство
dora: nik пишет: по моему нагрузка только повредит.а вот Не должна,всем беременным советуют ходить как можно больше пешком,чтобы кровь хорошо циркулировала!! А после этого-контрастный душик в самый раз!!
MALINA: Да девченки, лопающиеся сосуды на ногах во многом дело наследственное, я вот, глядя на ножки моей мамы - знаю что меня ждет (окорочка синей птицы), так что вся надежда на лазер (уколы страшновато делать...)
Myshka: Малина, у моей мамы все ноги синие, так она продолжает лечение, она не все лазером удалила. А вот у меня на ногах тоже поползли, лишний вес
gritsenochka: мне раньше мой муж до ус............. доказывал,что синявки у женщин появляются из за употребления в пищу свинины, а мы с мамой ему толдычили,что ето ваши женщины"толстокожие"вот у них и не выползают,а у нас кожа тоненькая прозрачная светлая вот их и видно
nik: gritsenochka пишет: мне раньше мой муж до ус............. доказывал,что синявки у женщин появляются из за употребления в пищу свинины, во !!!та же история.свинина тут нипричем.спрашивала у гинеколога.так она сказала, что у мароканских женщин (как и у остальных) порядком этой гадости.а кто, как ни генеолог, может лучше знать? мы же им под джелябы не заглядываем( только если кто хэммэм любит)
Vita: gritsenochka Мой мне приводит тот же аргумент Все-таки и целлюлит и состояние сосудов - в большинстве случает дела наследственные
sandra: Насчет целлюлита ничего сказать не могу, а ноги в синюю сеточку точно наследственный фактор. И чем дальше тем больше Раньше не так заметно было , а сейчас до первого загара просто кошмар какой то и никакие кремы не хотят помочь
kisbykis: Ой, и меня такое в будущем ждет... У моей свекрови тоже ноги в венах,и свинина тут не при чем.
sova: kisbykis пишет: У моей свекрови тоже ноги в венах,и свинина тут не при чем. У моей тоже.Так они же рожают сколько,сколько беременные ходят и всё время на ногах,всё время трудятся. А я в первую беременность отдыхала много,гимнастику делала,на боку всё время лежала,и всё с ножками было в порядке,а в последующие беременности из-за деток уже не до лежания было,вот мелкая сеточка и появилась. Она,кстати,эта сеточка, даже у мужчин-не редкость.
sandra: sova пишет: даже у мужчин-не редкость Им то, мужчинам, не страшно. Под волосами и брюками не видно А вот нам это старшно :)
sova: sandra пишет: Им то, мужчинам, не страшно. Под волосами и брюками не видно sandra Придётся и себе волосы отрастить!
sandra: Не себе не надо :)) А то поплыву от жары :)) Лучше хорошо позагарать и ничего, никто не увидит :)) Только что ребеной с твоей авы прикалывался, говорит кто побил птицу и почему у нее один глаз больше , а другой меньше
sova: sandra пишет: ОффтопТолько что ребеной с твоей авы прикалывался, говорит кто побил птицу и почему у нее один глаз больше , а другой меньше sandra Я на счёт глаз только теперь внимание обратила.
NENSI: MALINA пишет: я вот, глядя на ножки моей мамы - знаю что меня ждет Уф,после 3 беременностей на моих ножках ни одной венки нет и никаких сосудиков.Глядя на ножки моей мамы я спокойна за свои
cvet: Вчера была у своего косметолога, попробовала убрать звездочки на ноге током. Ощущения не из приятных. Сосуды под иголкой сразу пропадают, надеюсь, новые рядом не вылезут. Зато сегодня из-за "боевых" шрамов пришлось одеть длинную юбку. Одно радует - недорого! NENSI пишет: на моих ножках ни одной венки нет и никаких сосудиков.Глядя на ножки моей мамы я спокойна за свои Завидую! А у меня наследственность откуда-то сбоку пришла. У мамы вены в порядке. А тут еще работа сидячая всю жизнь. Говорят, плавание хорошо помогает сосудам, а вот загар как будто вреден. nik пишет: каждое утро , в положении лежа ноги вертикально на стенке ,проваляться 10-20 мин. Я еще читала, хорошо по утрам делать упражнение "велосипед".
vika6161: sandra пишет: Им то, мужчинам, не страшно. Под волосами и брюками не видно А вот нам это старшно :) вот мы так и сделаем -отпустим на ногах шерсть и брюки не будем снимать.
berkut: а правда что от джинсовых штанах или когда они в обтяжку появляются сеточки? а то где то я это слышала, но не знаю правда это или нет.
Yulia Stroy: nik пишет: каждое утро , в положении лежа ноги вертикально на стенке ,проваляться 10-20 мин. это ж во сколько мне вставать прийдётся?... cvet пишет: а вот загар как будто вреден зато под загаром их не видно!
Vita: berkut Не дай боже! У меня все джинсы и другие штаны в обтяжку Yulia Stroy Перенеси лежание вверх тормашками на вечер. Только во сколько же это тебе ложиться прийдется
Yulia Stroy: Vita пишет: Перенеси лежание вверх тормашками на вечер. Только во сколько же это тебе ложиться прийдется да я и так ложусь уже во стоооолько!, что вероятно, в таком состоянии как усну так и проснусь!
MALINA: Yulia Stroy пишет: , в таком состоянии как усну так и проснусь! Юлечка, лучше не надо... .сосудики лопаться конечно не будут, но и ножки отсохнут за ночь! Лучше уже шерсть и брюки.....
Yulia Stroy: MALINA пишет: Лучше уже шерсть и брюки можно, конечно, и без шерсти...а брюки (джинсы, в частности) и так моя любимая одежда!
cvet: berkut пишет: а правда что от джинсовых штанах или когда они в обтяжку появляются сеточки? От любой слишком тесной одежды, которая сдавливает сосуды. В сетях варикоза Что такое летняя неприятная неожиданность? Это когда готовишься открыть пляжный сезон, внимательно изучаешь ноги, а они, оказывается, покрыты сосудистыми сеточками. Не надо долго раздумывать, чтобы понять: дальше будет только хуже, и с этим надо что-то делать. Добавим сюда курение, лишний вес, привычку сидеть нога на ногу – и красивых ног вам не видать как собственных ушей. Призрак варикозного расширения вен начал нас преследовать с тех пор, как из четвероногих мы превратились в двуногих. Это естественная реакция организма на прямохождение: непросто двигаться крови от стопы к паху, сопротивляясь силе тяжести. Однако у варикоза «женское лицо»: женщины страдают этой болезнью в два раза чаще мужчин. Причин тому несколько: от любви к эстетике (и, следовательно, к ношению высоких каблуков или тесной одежды) до гормональной контрацепции. Увы, беременность тоже влияет на сосуды ног не лучшим образом. И, наконец, не нужно сбрасывать со счетов генетическую предрасположенность. Хрупкость сосудов вы можете просто получить по наследству. Чтобы завершить устрашающую картину, добавим несколько штрихов: в группу риска входят не только обладатели классических «стоячих» профессий (парикмахеры и стюардессы), но и обширная когорта сидельцев в офисе: любое длительное пребывание в одной позе (хоть сидячей, хоть стоячей) делает свое черное дело. Добавим сюда курение, лишний вес, привычку сидеть нога на ногу – и красивых ног вам не видать как собственных ушей. Проблемы с сосудами начинаются постепенно: это и хорошо, и плохо. С одной стороны, есть возможность отследить проблему на ранней стадии, с другой стороны – отложить в долгий ящик. Редко кто начинает обращаться к врачу, заметив у себя первые признаки неблагополучия: тяжесть в икрах, отеки, долго проходящие следы от резинок гольфов и носков, тесноту в обуви. Скорее мы начинаем беспокоиться, когда ноги приобретают легкий синюшный оттенок из-за проступающей сеточки сосудов. А иногда и доводим и до заключительного аккорда – выпирающих вен. Куда бежать, после волнующего открытия? Если вам известно слово «флеболог», то бежать надо в направлении именно этого специалиста. Хотя бы для того, чтобы провести пару недолгих и безболезненных обследований: ультразвуковую допплерографию, которая определит качество кровотока в сосудах и покажет, есть ли для него какие-то препятствия, и трансиллюминацию (то есть, просвечивание) вен. Лечение, которое вам назначат, будет зависеть от степени запущенности проблемы. Существует несколько способов решить вопрос. 1. Укрепить стенки сосудов. Для этого подходят многочисленные венотоники и мази. Они не дают мгновенного облегчения, но при регулярном применении весьма полезны. Одна из наиболее популярных мазей – гепариновая, ею можно пользоваться на любой стадии венозной недостаточности. 2. Ужать сосуды. Ношение специальных компрессионных гольфов и колготок нацелено на то, чтобы уменьшить ширину сосудов, улучшить скорость кровообращения и предотвратить отеки. 3. Вывести из игры «бракованные» сосуды. Для этого существует несколько методов. При склеротерапии в ногу шприцем вводятся специальные препараты, которые «заклеивают» пораженные сосуды и вены. Кровоток в здоровых сосудах улучшается, а со временем кровеносная система восстанавливается. При фото- или лазерной коагуляции кровоток в испорченных мелких сосудиках останавливают с помощью специального излучения. 4. Отдаться на произвол народной медицины. Сторонники фитотерапии считают, что принятие внутрь определенных травяных отваров со временем сведет проблему сосудистых звездочек на нет. Вот несколько рецептов. - Столовую ложку шишек хмеля измельчают, заливают стаканом кипятка и четверть часа нагревают на водяной бане. Полученный отвар рекомендуется пить по стакану перед едой. - Смешать равные части арники и коры орешника (лещины). Две столовые ложки смеси залить 600 мл кипящей воды. Настаивать в термосе 10–12 часов. Пить по ¾ стакана три раза в день. - Нарезать 250 граммов чеснока и залить их 350 граммами жидкого меда. Полученную смесь настаивать две недели, после чего начинать принимать по столовой ложке за 40 минут до еды. Считается, что через два месяца должно полегчать. У меня еще есть информация и рецепты на эту тему, если кому интересно. Я смотрю, тут многие страдают.
vika6161: cvet пишет: У меня еще есть информация и рецепты на эту тему, если кому интересно. Я смотрю, тут многие страдают. зайка, так что ты ждешь ,давай свои рецептики быстренько в студию.
cvet: Даю! Сосудистые звездочки, боли и тяжесть в ногах, отеки по вечерам – все это признаки заболевания вен. Что же такое - «варикозная болезнь»? Варикозная болезнь – это заболевание сосудов организма, при котором в стенках венозных каналов образовываются выпячивания из-за нарушения работы клапанного аппарата. В местах выпячивания идет усиленное прилипание элементов крови к сосудистой стенке и образование тромба. В отличие от артериальной, венозная кровь движется снизу вверх при помощи специальных клапанов. Надо отметить, что варикозная болезнь – это поражение всех вен организма, но чаще всего проявляется она именно на ногах. Что же может привести к этому заболеванию? Прежде всего, стоячая работа (опасны именно те моменты, когда человек просто стоит - не ходит, не сидит), во время которой сосуды ослабевают, и начинается их деформация, первыми признаками которой являются отеки ног по вечерам и единичные сосудистые звездочки. Не менее значимой является генетическая предрасположенность у людей, чьи близкие родственники страдают варикозной болезнью (ВБ). Еще один неблаготворно влияющий на сосуды фактор – это беременность, период менструации и пристрастие сидеть, закинув одну ногу на другую. В этот список можно приписать еще многие факторы: курение, частый прием алкоголя, травмы, системные и эндокринные заболевания, поражения печени, частые запоры … Профилактика ВБ – это движение, движение и еще раз движение. Плюс отказ от вредных привычек, таких как: переедание (лишний вес дает дополнительную нежелательную нагрузку на ноги), курение, прием алкоголя и более сильнодействующих веществ. Утягивающие колготки также снижают риск развития ВБ. Существует мнение, что для избежания ВБ следует давать больший отдых ногам и меньше ходить – это не правильно. Только во время пассивного стояния и очень длительного сидения, особенно в неудобных позах, идет застой крови со всеми вытекающими нежелательными последствиями. Однако чрезмерные нагрузки также могут повредить. Если все-таки ваша работа связана с длительным стоянием, то старайтесь переносить вес с одной ноги на другую, приседать. При сидячей работе постарайтесь хотя бы десять минут в час походить или делать легкую разминку, вставая со стула. Гимнастика для вен 1. Самое простое упражнение для людей, страдающих болезнями вен, это велосипед. Лежа на спине, вращайте ногами, крутите воображаемые педали. Начав с 1-2 мин, увеличивайте время. 2. Исходное положение: руки вдоль туловища, ноги вместе. Сделайте глубокий вдох, поднимаясь на носочки. На выдохе вернуться в исходное положение. Повторить 10-15 раз. 3. Шаги на месте. 3-5 мин походите на месте, не отрывая носки от пола. 4. Шаги сидя. Проделать те же самые шаги (не отрывая носочки от пола) сидя на стуле. 5. Еще одно упражнение, которое можно выполнять сидя, например, на работе. Носком ноги пишите в воздухе цифры или буквы. Что делать, если болезнь не обошла вас стороной? Всем страдающим ВБ необходимо носить специальные колготки для придания тонуса сосудам и обратиться к врачу. Есть несколько методов лечения. Первый и наиболее распространенный – это медикаментозное лечение венотониками и ангиопротекторами в таблетированом виде (Флебодия, Детролекс, Троксевазин) плюс местное нанесение мазей с антикоагулянтами (Троксевазиновая, Гепариновая). Так же один из популярных в нашей стране методов – это удаление пораженных вен. Показаниями для него являются: тромбофлебит (особенно глубоких вен бедра), снижение качества жизни за счет сильных болей и отеков, прогрессирование процесса, несмотря на проводимое лечение. Следующий метод лечения – склерозирование варикозно расширенных вен. Этот метод заключается во введении в сосуд специального вещества, вызывающего тромбооразование и последующий фиброз с восстановлением стенки сосуда. Показан именно вам этот метод лечения или нет, может решить только врач, но есть общие противопоказания для него – это заболевания кожи, большой жировой слой в месте прохождения сосуда, склонность к аллергическим реакциям и аллергия на склерозирующее вещество. Одним из методов лечения ВБ является CHIVA-метод, не требующий медикаментозного или хирургического вмешательства и дающий хорошие результаты (перетягиваются определенные участки сосуда для нормализации давления и кровотока в другой его части). Однако эффективен он только на ранних стадиях заболевания. Неплохие результаты дают гирудотерапия (лечение пиявками), лазерная и радиоволновая терапия. Какие бывают осложнения ВБ? Тромбофлебит, следующим этапом которого будет отрыв тромба и закупорка одного из сосудов с последующим отмирание тканей, кровоснабжаемых этим сосудом (развитие инфарктов, инсультов, гангрены) Трофические расстройства кожи (плохо заживающие раны, язвы, экземы) Развитие сильного чувства тяжести в ногах, отечного или болевого синдрома, вплоть до полной невозможности передвижения Кровотечение из варикозных узлов (это осложнение больше опасно в отношении внутренних органов, когда кровопотеря не видна и может привести к тяжелым последствиям, вплоть до летального исхода) Подводя итог, хочется порекомендовать всем женщинам: не запускайте свои проблемы, вовремя обращайтесь к врачу. Гораздо проще предупредить заболевание или вылечить на начальной стадии, чем потом долго и куда менее успешно пытаться побороть запущенную болезнь. Варикозное расширение вен нижних конечностей давно известно человечеству. Вот один из самых ярких примеров из истории этого заболевания. Доподлинно известно, что пару веков назад солдаты датской, шведской, греческой, да и русской армии страдали варикозным расширением вен. Причиной заболевания была мода на определённый тип фигуры, отразившаяся и в армейском уставе. Предписывалось туго перетягивать шею крахмальными воротничками, а живот - ремнями, чтобы талия была тонкой, а плечи казались шире. Ноги же под коленями перетягивали узкими подвязками до такой степени, чтобы достигнуть "эффекта толстых икр". Но воевать такая армия не могла: солдат мучили сильные боли в ногах и постоянные обморокам солдаты. В наши дни пальму первенства по распространённости этого заболевания принадлежит женщинам. В России каждая четвертая женщина и каждый шестой мужчина имеют те или иные нарушения функции вен ног. Главный фактор, от которого зависит здоровье вен, - это образ жизни человека. Варикозная болезнь разной степени тяжести встречается у 60% людей, которым приходится подолгу стоять, у 30% тех, кто проводит рабочий день, сидя за столом. И всего у 5% тех, кто ведет активный образ жизни. Здесь вступают в силу другие факторы. Не меньшее значение имеют наследственность, гормональные расстройства, врожденная слабость соединительной ткани, ношение чулок с тугими резинками, такие особенности образа жизни, как необходимость выполнять тяжёлую физическую работу, поднимать тяжести, а также температура окружающей среды. Отдельно нужно сказать о такой серьёзной причине развития варикозной болезни как избыточная масса тела, особенно при резком повышении массы тела, как при беременности. Также встречается вторичное варикозное расширение, возникающее при нарушении венозного оттока, несостоятельности клапанов глубоких вен, опухолях и травмах. Коварность этого заболевания в том, что 50% заболевших в начальной стадии болезни даже не осознают, что они серьезно больны. Кроме того, варикозная болезнь заметно "помолодела": начиная с двадцати лет, уже есть опасность приобрести это заболевание, особенно тем, у кого отмечена наследственная предрасположенность. Чтобы не пропустить начало заболевания надо внимательно следить за своими ногами, а поэтому стоит знать основные признаки заболевания. Это боли в ногах, ощущение тепла и жжения в ногах по ходу вен, тяжесть в ногах; отеки ног в вечернее время, ночные судороги в ногах, расширенные вены, потемнение и уплотнение кожи голеней. В начальной стадии варикозная болезнь - это чаще всего лишь косметический недостаток: отмечаются сосудистые звездочки и небольшие расширенные вены толщиной до 1-2 мм на бёдрах или голенях. При развитии болезни варикозные вены становятся все более заметными, присоединяются остальные симптомы. Если не лечить заболевание, возможны тяжелые осложнения, ведущие к ухудшению качества жизни и представляющие для нее опасность. Профилактика При наличии начальных признаков варикозной болезни соблюдение достаточно простых правил позволит замедлить, а в некоторых случаях и предупредить ее дальнейшее развитие. 1. Худеем! Если у вас избыточный вес, приведите его в норму. Но ни в коем случае не пытайтесь сделать это, занимаясь такими видами спорта, которые связаны с большой статической нагрузкой на ноги - это теннис, тяжелая атлетика, бодибилдинг, они увеличивают венозное давление. Также вам противопоказана аэробика и любые резкие движения. Займитесь плаванием - это лучшая профилактика варикозного расширения вен. Особенно рекомендуется аква-аэробика. Во-первых, занимаясь в бассейне по 30 минут 3 раза в неделю, уже через месяц вы сбросите 3-5 кг и ощутите удивительную легкость в ногах. Во-вторых, давление, которое оказывает вода на наше тело, стимулирует возвращение венозной крови в сердце. Это снижает риск застаивания крови в нижних конечностях и способствует тому, что меньшему воздействию подвергаются клапаны сердца, препятствующие оттоку крови в вены. Энергичная работа сердца положительно сказывается на состоянии кровеносной системы в целом. При этом укрепляются стенки сосудов. Нормализуется давление у людей с повышенным и пониженным давлением. Предпочтение необходимо отдавать занятиям в "глубокой" воде. Противопоказанием к занятиям по аква-аэробике является тромбофлебит. 2. Народная мудрость Эффективны народные средства: настои листьев брусники, зверобоя, клюквы, шиповника, каштана. Утром и вечером растирать яблочным уксусом пораженные болезнью места и одновременно пить яблочный уксус (2 ч. ложки на стакан воды, по 2-3 стакана в день). Необходимо придерживаться растительной диеты, также старайтесь употреблять в пищу картофель в мундире, хлеб из муки грубого помола и блюда с пшеничными отрубями. 3. Ноги вверх! Отдыхайте с подушкой или валиком под вытянутыми ногами - хотя бы по 15-20 минут несколько раз в день. В этой позе смотрите телевизор, разговаривайте по телефону, читайте. Также приподнимите ножной конец кровати: подсуньте под матрас сложенное в несколько раз одеяло или подушку. Вообще постарайтесь, как можно чаще класть вытянутые ноги на стул, табурет или журнальный столик, как это делают американцы. На самом деле это очень полезная для ног привычка, несмотря на нарушение правил этикета. Кроме того, не пренебрегайте специальной гимнастикой для вен. Множество комплексов упражнений вы можете найти в Интернете. Также вы можете проконсультироваться у инструктора в фитнесс-центре или на приёме у врача-флеболога. 4. Для ног желанная прохлада. Откажитесь от солнечных ванн и солярия - ультрафиолетовые лучи снижают эластичность тканей и венозных стенок. Не следует увлекаться горячими ваннами, сауной - это снижает венозный тонус, ведет к застою крови в нижних конечностях. После душа или ванны желательно ополоснуть ноги холодной водой. 5. Свободу телу! Не носите узкую, утягивающую одежду, тесную обувь - она сдавливает вены ног и нарушает циркуляцию крови. Высокие каблуки (выше 4 см) тоже вредны. 6. Женщина - не грузчик... Не поднимайте тяжести. Идеально, если у вас есть машина. Если же нет, привозите продукты из магазина в сумке на колесиках или заказывайте их на дом. Кроме того, донести сумки может ваш муж или сын. Максимальный груз, который вам можно поднимать - 3-5 кг, не больше. 7. О, этот сладостный массаж. Делайте как обычный, "сухой" массаж, так и водный. Обливайте ноги прохладной водой 1-2 раза в день. Несильной струей из шланга или душа "пройдитесь" сначала от пальцев к пяткам, после этого вверх по икроножной мышце до коленной впадины по одной голени, затем по другой, в последнюю очередь - по передней стороне каждой ноги поочередно от пальцев по подъему до колена. 8. Чудесное бельё. Профилактикой варикозной болезни также является ношение специального компрессионного трикотажа. Механизм лечебного действия трикотажа основан на точно рассчитанном и дозированном давлении его на венозную стенку. Гольфы, чулки и колготы создают дополнительный каркас, поддерживающий вены и защищают их от чрезмерного растяжения. Обычные колготки с самым мощным поддерживающим эффектом в 100-200 день не дают нужного результата, а чулки и подавно. Из-за перетягивающей сосуды резинки их не рекомендуется носить даже женщинам, у которых с венами все в порядке. Компрессионный трикотаж выпускают в двух вариантах - для женщин и мужчин. По степени сжимающего эффекта колготки и гольфы делятся на профилактические (10-12 мм рт. ст.) и лечебные (больше 20 мм рт. ст.). Если у Вас пока нет варикоза, то достаточно носить гольфы или чулки I-класса компрессии. Надевать компрессионный трикотаж обязательно при длительном хождении, стоянии, занятиях физическими упражнениями. 9. И добрый доктор скажет... И самое основное - профилактический осмотр у специалиста-флеболога 1 раз в год. Для профилактики он может назначить вам специальный гель, спрей или крем, которым следует обрабатывать стопы, голени и бедра средствами, укрепляющими тонус вен и их сопротивляемость неблагоприятным воздействиям. Также назначаются венотонизирующие препараты, т.н. флеботоники, курсом по 1-1,5 мес. 2 раза в год. Данная группа препаратов повышает тонус вен и препятствует их варикозное перерождение. Важно: обязательно следует сообщить о варикозной болезни гинекологу при назначении гормональных препаратов, так как эти лекарства снижают тонус вен. Рецепты. Отвар картофельной шелухи для профилактики варикозного расширения вен Требуется: 100 г картофельной кожуры, 3 л воды, 1 лимон. Способ приготовления. Варите в кастрюле картофельную кожуру в течение 20 мин. Способ применения. Перед сном попарьте в приготовленном отваре ноги. Утром смажьте ступни соком свежего лимона, подождите до полного высыхания и затем отправляйтесь на работу. Примочки из яблочного уксуса для лечения варикозного расширения вен Требуется: 100 г яблочного уксуса, 3 салфетки. Способ приготовления. Салфетки смочите в неразбавленном уксусе, оберните ими ногу, сверху компресс укутайте махровым полотенцем. Способ применения. Компресс накладывайте на 30 мин, ноги при этом удерживайте в приподнятом положении. Обертывание делайте утром и вечером. По прошествии 6 недель лечения боли должны полностью исчезнуть. Настойка для лечения варикозного расширения вен Требуется: 200 г листьев каланхоэ, 1/2 л водки. Способ приготовления. Сложите листья в бутылку и залейте их водкой. Настаивайте лекарство в темном прохладном месте в течение 14 дней, ежедневно встряхивая содержимое. Способ применения. Натирайте проблемные места настойкой до полного выздоровления. Ванна для снятия отечности ног при болезнях артерий Требуется: 2 стакана яблочного уксуса, 10 л воды. Способ приготовления. Наполните ванну теплой водой, добавьте яблочный уксус. Способ применения. Данную процедуру лучше делать на ночь перед сном. Ванну следует принимать в течение 15 мин, затем дайте ногам высохнуть на воздухе. После принятия ванны следует надеть на ноги хлопчатобумажные носки. Данная процедура не только способствует уменьшению отека, но и улучшает обмен веществ в организме. Уффф... Больше пока нет.
Ромашка: Тем, кто увлекается косметическими процедурами посвящается...
Vita: cvet Полезная инфо, как бы еще преодолеть собственную лень и следовать всем рекомендациям? Я вот например кроме как в позе "нога на ногу" или "нога за ногу", вообще сидеть по другому не могу. Разве что вообще одну ногу под попу положить... Ромашка Ой, ну все я в эту темку не ходок!
cvet: Vita пишет: Я вот например кроме как в позе "нога на ногу" Это была моя самая любимая! Пока "звезды" не полезли!
MALINA: Vita пишет: одну ногу под попу положить... И я ее туда же ложу....вернее ложила!
Vita: MALINA И я сразу ложу, когда начальница не видит...
cvet: MALINA пишет: И я ее туда же ложу....вернее ложила! Vita пишет: И я сразу ложу Елки на вас нет!
Myshka: Девчонки, не поверите, сижу на работе, одна нога под попой!
cvet: Myshka Все, не могу больше твое настроение видеть! Пошла домой блины печь!
Оля-ля: Myshka пишет: Девчонки, не поверите, сижу на работе, одна нога под попой! Поверю, я тоже так часто посидиваю, а еще чаще люблю в позе лотоса. Раньше всех моих это шакировало, а теперь привыкли.
Myshka: Оля-ля, а ты ручки у стула снимаешь, когда так сидишь?
Оля-ля: Myshka пишет: Оля-ля, а ты ручки у стула снимаешь, когда так сидишь? Я их уже давно снила. Я ведь постоянно здесь бегаю, а с разбега, когда не вписываешься, ох как больно.... Поэтому у меня стул уже который месяц без подлокотников
Myshka: Я так пару раз вписалась, ох и больно же было!
Дашуля: а я иногда ноги на стол на работе заваливаю! ))) пока никто не видит, или сплю, лежа головой на столе!))))))
полная версия страницы